内行人教你选择适合自己的床垫？

　　床垫不仅要有好的质量，还要选择适合自己的，这里我们山东酒店床垫厂家认为需要把握三点。

　　山东酒店床垫厂家：如何选择适合自己的床垫?

　　1.根据年龄水平。购买床垫时，应充分考虑用户年龄，对不同年龄段床垫的要求也不同。例如，老年人的肌肉和韧带弹性降低，更适合睡在硬床垫上。太软的床不能支撑脊柱，很难起床。脊柱不好的成年人也适合使用稍硬的床垫。建议婴幼儿选择坚固、有弹性的中软床垫。健康的成年人可以根据个人喜好进行选择。如果他们追求舒服，他们会变得更温柔一些。

　　2.根据睡眠习惯。每个人的睡眠习惯都不同，对床垫的软、硬和弹性需求也不同。喜欢侧卧的人应该保持脊柱挺直，让肩膀和臀部深深下沉。建议选择分区床垫。通过使用不同厚度的弹簧，床垫根据头部、颈部、肩部、腰部和脊椎尾部等不同应力区域形成不同程度的沉降。经常仰卧且容易入睡的人应选择较硬的床垫。因为仰卧和俯卧时，颈部和腰部需要硬床垫支撑，以达到舒服的状态。

　　3.根据身体特征。一般来说，较轻的人适合软床，太硬的床垫不能均匀支撑身体各部位;较胖的人适合睡较硬的床。