在生命的各个阶段，对于床垫我们都会遇到哪些问题？

　　床垫是每个人生命中陪伴我们十分长久的伙伴，从生命的角度来看那些陪伴我们越久的东西对于我们的影响就越大，这一点我们可以基本认为是事实。所以对于床垫这位老朋友还是要相互了解，知根知底，这样对于双方来说都是一种很好的现象，有利于彼此的长久。那么对于床垫这位老朋友在生命的各个阶段我们都会遇到哪些问题呢?下面我们酒店床垫厂家就逐个为大家解读一下!

　　床垫问题解析

　　孩子睡硬板床好吗?

　　作为家长，你考虑过这些问题的答案吗?儿童脊柱发育不全，生理屈曲是一个非常关键的时期，很可能因为床垫不当而影响其体形的发育。需要一个舒服具有支撑力的床垫。不管是什么材质的床垫，都需要是以弹簧技术为核心的床垫，比如美式丝绸床垫，给家长完整的答案

　　选择床垫的小贴士?

　　1:仰卧在床垫上，不能用枕头，双脚伸直，轮流抬高不到45度即可，交替10次左右。看看有没有困难。平躺时，还可以观察床垫是否太硬。

　　2:随意转身检查是否费力。

　　3:侧卧，可以用枕头检查背部脊柱是否在一条直线上。

　　4:枕头要根据床垫搭配。双人床不必和同一个枕头搭配。如果是放在背后的枕头，请注意我们常说的拳头的高度是放在脖子后面的拳头的高度。

　　这样，你就会有一个良好的载体你的睡眠!

　　孕妇应该睡哪一边?

　　怀孕初期没有特别注意，但到了后期，当宝宝的脊椎已经成形时，准妈妈需要注意睡姿。母亲侧睡的方向与心脏位置无关，心脏病孕妇除外。侧睡的方向取决于婴儿的脊柱。怀孕初期两个方向都可以，但怀孕后期，宝宝脊椎成型后，他会对侧卧的方向很挑剔。宝宝喜欢被拥抱的感觉和沿着脊柱方向的睡姿。相反，他会有悬在空中的感觉，在妈妈肚子里制造麻烦。正确选择床垫对孕妇和婴儿都非常好。

　　魅力的代价：高跟鞋的爱与恨

　　亮丽的外表背后，可能隐藏着巨大的足部问题隐患。如何防止高跟鞋受伤?

　　1、穿短一点比较舒服，鞋跟的形状也很重要;

　　2、减少频繁穿着，不适宜活动，避免穿高跟鞋;

　　3、让鞋匠或足部专家修改新鞋，以适合自己的脚形;

　　4、穿高跟鞋的鞋垫，选择较大尺寸的鞋;

　　5、穿脚趾宽松的鞋，尽量避免尖头鞋;选择适合你的鞋，而不是适合你的鞋。

　　选鞋就像选床垫。只有舒服的才是好的!

　　很多人会落枕。我们怎样才能降低这个问题?

　　枕头和床垫是根据每个人的体型而不是体重来选择的，所以枕头的选择需要与你的床垫和肩宽、颈部和头部曲线相匹配。至为基本的概念：枕头是用来枕颈椎的，而不仅仅是用来垫头的。

　　现在很多孩子驼背，体形不好。儿童发育期睡眠需要注意什么?

　　驼背和脊柱侧凸的形成不仅仅是睡被褥的问题，家长要客观地观察孩子的工作姿势、阅读习惯、锻炼习惯等，但从家长的角度看，还是要按照和大人一样的态度来选择孩子的床垫。孩子需要选择弹簧床垫，然后根据床垫选择合适的枕头。

　　家里的老人常说，睡硬床对身体有好处，是不是这样?什么样的床垫至适合人的身体?

　　当然，这不是一个硬床，对你有好处。在全球范围内，硬板床在亚洲或热带地区更受欢迎。它的材料经久耐用，防虫防霉，非常适合在潮湿和炎热的时候使用。在不发达的时代，这种床是中国的标准配置。人的脊柱有四个屈曲度：颈椎屈曲、胸椎屈曲、腰椎屈曲和骶尾部屈曲。如果脊柱曲度尚处于发育阶段的孩子长时间睡在硬床上，不难想象，我们很多孩子平头平臀睡觉可以看出，硬板床可以帮助您的孩子尽量避免曲度，而且危害不浅。但对于老年人来说，由于他们小时候长期习惯睡硬板床，现在腰臀部位成了“平板”。形成了如此糟糕的弯曲。如果他们想睡在弹簧床垫上，他们会发现很难。至适合我们脊柱的床垫是弹簧床垫，因为弹簧床垫会受到力和反作用力的影响，而且对不同部位的要求和支撑也不尽相同。在弹簧床垫上，我主要推荐丝莲。思莲的智能姿态感应弹簧能为人体提供从软到硬的支撑力，还可以根据睡眠中身体的位置的变化做出相应的调整，非常符合人体工程学

　　我经常听到人们说“我睡得越多，我就越困”：原因是什么?

　　原因有很多。一般来说，睡眠中有一个睡眠周期。一个完整的睡眠周期包括五个阶段：入睡、浅睡眠、深睡眠、快速眼动。在这个周期中，睡眠越深，睡眠质量越好。由于睡眠周期和醒来的时间，许多人睡得更浅，做梦也更多。在正确的时间醒来是我们是否“睡得更困”的关键。